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03Nov
03Nov

powerbands 2.0 – So könnte man die Entwicklung der neuen powerbands-App wohl am besten beschreiben, denn dass die bunten Bänder überallhin mitgenommen werden können, ist bereits bekannt. Jetzt gehen die Macher der powerbands den nächsten Schritt und gestalten das tägliche Training noch anpassungsfähiger. So flexibel wie die powerbands wird jetzt auch die Trainingsanleitung. Mit der neuen powerbands-App muss kein Gedanke mehr daran verschwendet werden, ob auch das kleine Booklet eingepackt ist. Dank der Lösung fürs iPhone hat man die besten Übungen für das Training immer in der Hand- oder Hosentasche.

15Feb
15Feb

Warum ist das Aufwärmen mit powerbands so sinnvoll? Hier sind unsere Quickfacts:

  • Aktivierung stabilisierender Muskeln von Hüften, Rumpf und Schulterblättern
  • Perfekte Ausrichtung des Körpers
  • Verletzungsprophylaxe und größerer Trainingserfolg

15Feb
15Feb

Let's Bands Training für Läufer.
Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten weltweit, wenn es darum geht sich fit zu halten. Leider nehmen auch die Verletzungen oder Beschwerden von Läufern stetig zu.

15Feb
15Feb

Stretching mit dem powerbands MAX.
Der allgemeine Bewegungsmangel unserer heutigen “Sitzgesellschaft” sorgt für viele verkürzte und verspannte Muskeln. Zusätzlich fehlt die Aktivität in der “richtigen” Muskulatur und bringt so das muskuläre Gleichgewicht zusätzlich durcheinander. Typische betroffene Problemzonen sind die Nacken- und Brustmuskulatur, der untere Rücken, die Hüftbeuger, die hintere Oberschenkelmuskulatur sowie die Waden.

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