Muskelaufbau

08Jan
08Jan

Occlusion Training oder BFR - Blood Flow Restriction Training mit powerbands FLOSS. Muskelzuwachs in kürzerer Zeit? Ja!. Es wird derzeit eine Methode im Kraft- und Ausdauertraining diskutiert, um die Muskelhypertrophie (Muskelzuwachs) als auch die Ausdauerleistung positiv zu beeinflussen. In diesem Zusammenhang wird Okklusion als Teilverschluss eines Gefäßes oder einer Körperpassage bezeichnet und durch das bewusst gesteuerte Abbinden von Extremitäten gennant. Beim BFR-Training wird der Blutfluss reduziert und dadurch die Ausschüttung von Wachstumshormonen angeregt.

27Nov
27Nov

Unsere neue Trainingsplattform ist online! Neben unseren powerbands-Produkten bieten wir auch das nötige Trainings-Know-how, um dir maximalen Erfolg zu ermöglichen. Ab sofort steht dir die neue Let’s Bands Trainings-Plattform jederzeit und auf jedem Endgerät zur Verfügung.

11Oct
11Oct

Eine sinnvolle Ergänzung zum klassischen Training mit Gewichten kann in Zukunft dein powerband darstellen. Gerade für schnellkräftige Ausführungen eignet sich ein elastischer Widerstand besonders, da die Eigenbeschleunigung des aufgelegten Gewichts gering gehalten werden kann und somit Gelenke und Bänder weniger belastet werden.

13Jun
13Jun

Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, dies wussten bereits die Menschen im antiken Rom, und um dies wieder als Leitspruch im Leben zu verinnerlichen, bedarf es lediglich einer praktischen, simplen , aber zugleich effektiven Trainingsform, nämlich dem Training mit den Fitnessbändern von Let's Bands.

16Feb
16Feb

Du willst im neuen Jahr an deiner Figur arbeiten, mehr Fett verbrennen und deutlich fitter werden? Du hast nicht viel Zeit für ein effektives Training? Du bist frustriert, weil das regelmäßige und hart angewöhnte Jogging keinen Erfolg bringt? Nicht verzweifeln – wir haben eine gute Nachricht und eine, die du vielleicht nicht so gerne hörst:

Angelegt am
In aufsteigender Reihenfolge
pro Seite

Artikel 1 bis 5 von 8 gesamt

  1. 1
  2. 2