Kickstarter

16Feb
16Feb

Kurz und Knackig, 3 Übungen für die Problemzonen, die es richtig in sich haben. Problemzonen, immer diese Problemzonen. Die Beine, der Po und der Bauch sind meist zu allererst betroffen wenn es dem Körper darum geht Sicherheitspolster anzulegen. Aus evolutionärer Sicht sind das die besten Stellen um einen Energietank zu bauen. Denn der dicke Bauch stört den Mann beim Rennen und Jagen so wenig wie möglich. Und um die Frau nicht beim Gebären zu behindern wandern die Depots eben eine Etage nach unten. Auf Hüften, Po und Beine. Und genau da plagen wir uns täglich mit ihnen rum.

16Feb
16Feb

Stress macht dick! Kann das wirklich sein? Dabei sorgt Stress doch eher dafür, dass ich mich schneller bewege, mehr mache und mehr Energie verbrenne, oder? Warum also hört man immer wieder, dass Stress dick macht? Was passiert dabei?

16Feb
16Feb

„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettler“.Achtung – jetzt folgt möglicherweise ein „Kulturschock“! ;-) In Deutschland ist man ein kleineres Frühstück gewohnt, welches in der Regel mit Frühstückflocken, Müsli und / oder Brot bzw. Brötchen beginnt. Für unser wichtigstes Organ – das Gehirn – und die körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit ist das allerdings die schlechteste Wahl.

16Feb
16Feb

New Year – New Chance. Damit das neue Jahr vital und sportlich beginnen kann, starten wir heute mit unserer neuen Blogserie: Let’s Bands 10 Wochen Kickstart 2015. Wir stellen euch insgesamt 10 Blogartikel zu den Themen Ernährung, Training und Lifestyle vor. Damit wollen wir euch ganz bewusst unterstützen das Beste aus dem Frühjahr herauszuholen! Jede Woche gibt es einen neuen Post mit wertvollen Tipps und Tricks… 

Angelegt am
In aufsteigender Reihenfolge
5 pro Seite

Artikel 6 bis 9 von 9 gesamt

  1. 1
  2. 2