Diese Frage hören wir von unseren Kunden immer wieder. Und uns geht es ja genau so: zwischen Terminen, der Familie, den Freunden, einkaufen gehen, kochen und dem Job fragen wir uns auch, wann eigentlich noch Zeit für ein Training sein soll.
In unserem heutigen Blogartikel zeigen wir Euch vier tolle Strategien, damit Ihr in der Lage seid auch in 30 Minuten Training zu Hause ein effektives Training zu absolvieren und dabei maximale Erfolge zu erzielen.
Eigentlich weiß man es ja: Laufen alleine reicht nicht! Schauen wir uns Trainingsprogramme für Läufer an, so wird neben dem eigentlichen Lauftraining oftmals ein allgemeines Kräftigungs-programm empfohlen. Doch welches ist genau das richtige?
Ab Oktober stellen wir unser Lady Set auf SIXX vor - wir möchten, dass so viele Frauen wie möglich die Gelegenheit bekommen ab sofort mit unseren multifunktionalen, farbenfrohen Bändern zu trainieren! „Spread the word“
Triathlon ist für viele die Königsdisziplin der Ausdauersportarten. Er vereint drei Sportarten – Schwimmen – Radfahren – Laufen. Und das über eine lange Distanz.
Eine sinnvolle Ergänzung zum klassischen Training mit Gewichten kann in Zukunft dein powerband darstellen. Gerade für schnellkräftige Ausführungen eignet sich ein elastischer Widerstand besonders, da die Eigenbeschleunigung des aufgelegten Gewichts gering gehalten werden kann und somit Gelenke und Bänder weniger belastet werden.
Nutze die letzten Sonnenstrahlen!
Sep 17, 2018
