Muskelaufbau

Eine sinnvolle Ergänzung zum klassischen Training mit Gewichten kann in Zukunft dein powerband darstellen. Gerade für schnellkräftige Ausführungen eignet sich ein elastischer Widerstand besonders, da die Eigenbeschleunigung des aufgelegten Gewichts gering gehalten werden kann und somit Gelenke und Bänder weniger belastet werden.

Unsere neue Trainingsplattform ist online! Neben unseren powerbands-Produkten bieten wir auch das nötige Trainings-Know-how, um dir maximalen Erfolg zu ermöglichen. Ab sofort steht dir die neue Let’s Bands Trainings-Plattform jederzeit und auf jedem Endgerät zur Verfügung.

Occlusion Training oder BFR - Blood Flow Restriction Training mit powerbands FLOSS. Muskelzuwachs in kürzerer Zeit? Ja!. Es wird derzeit eine Methode im Kraft- und Ausdauertraining diskutiert, um die Muskelhypertrophie (Muskelzuwachs) als auch die Ausdauerleistung positiv zu beeinflussen. In diesem Zusammenhang wird Okklusion als Teilverschluss eines Gefäßes oder einer Körperpassage bezeichnet und durch das bewusst gesteuerte Abbinden von Extremitäten gennant. Beim BFR-Training wird der Blutfluss reduziert und dadurch die Ausschüttung von Wachstumshormonen angeregt.