Viele von Euch standen sicher schon einmal vor der Situation, dass Sie verletzt sind und nicht wissen, ob Sie noch trainieren sollen, was Sie trainieren sollen und vor allem in welchem Ausmaß. Genau an Euch richtet sich dieser Blog-Beitrag, der Euch helfen soll wieder in Euren Sport zurückzukehren. Dabei habe ich die Worte „so schnell wie möglich“ bewusst weggelassen. Bänder und Sehnen brauchen die Zeit, um vollständig auszuheilen.