Einfach länger Laufen

Mit einfachen Übungen und 10 Minuten Deiner Zeit, verletzungsfrei durch die Lauf-Saison!
Die powerbands von Let's Bands helfen Dir dabei.

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Stabilisierend

Für Deine Hüftstabilisatoren, denn diese sorgen für eine korrekte Achsausrichtung in Deiner Kraftlinie Fuß-, Knie-, Hüftgelenk und beugen Überbelastungserscheinungen vor.

Aktivierend

Für Dich als Läufer profitierst von gut arbeitender Muskulatur und einem stabilen Rumpf die die mechanische Belastung Deines Skelettsystems vermindert und eine dynamische Laufbewegung unterstützt.

Länger Laufen mit powerbands

Hol Dir jetzt die perfekte Unterstützung für Dein Lauf Training.

Powerset PRO

Powerset MAX

Powerset MINI

Men's Health beim Training mit den powerbands von Let's Bands

Der Men's Health Workout-check.

Länger Laufen mit powerbands von Let's Bands

Speziell auf Dein Lauftraining abgestimmte Übungen schulen Deine Koordination, stabilisieren Deine Gelenke, verbessern Deine Beweglichkeit und stärken Deine Muskeln. Wir haben für jedes Ziel ausgesuchte Übungen und Workouts.

Krafttraining

Beim Laufen kommt es nicht nur auf die Ausdauerfähigkeit an. Ein gezieltes Krafttraining ist gerade im Hinblick auf die Belastungen des Bewegungsapparates unabdingbar.

Statik

Die Muskulatur der Beine, der Hüfte, des Rumpfes und der Schultern muss auf diese Belastung gut eingestellt sein um eine gesunde Statik über den Lauf hinweg gewährleisten zu können.

Core

Die Bauch- und Rückenmuskulatur muss in einem guten Gleichgewicht stehen. Um Überbelastungserscheinungen zu verhindern muss die Beinachse stabil sein. Extrem gut geeignet für das Trainieren des Core sind unsere powerbands. Entsprechende Übung-Videos findest Du in unserer Trainings Sektion.

Vor jedem Lauf machen wir uns mit den Minibands warm um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Sogar im Urlaub sind die immer mit dabei.

- Bruno - Aykut - Harald, Läufer

Als Hobby Läuferin lasse ich ungern einen Tag aus ohne zu Laufen. Damit ich meiner passion nachgehen kann wird vor jedem Lauf eine Muskelaktivierungs session eingeplant – ganz egal wo ich bin.

- Birte Marquarst, Model

"In Jedem Urlaub legen wir täglich funktionelle Workouts ein. Besonders effektiv sind die Übungen mit den Fitnessbändern."

- Urlaubsgruppe Spanien, Die Urlauber

"Mit den Fitnessbändern von Let's Bands definiere ich meinien Körper. Fast täglich mache ich ein kurzes Workout und fokussiere mich dabei besonders auf meine Bauchmuskulatur. Die Übungen haben es aber auch wirklich in sich. So macht das Spaß."

- Thorsten Ghör, Model, TV Moderator

Bekannt aus der Presse

Besser Laufen mit dem Training von Let's Bands

Let's Bands powersets - Die kleinsten Gym's der Welt!

Die Let’s Bands powersets sind das perfekte Fitness tool für Läufer. Überall und jederzeit einsetzbar kann man mit jedem einzigen Set ein Warm Up durchführen, seine Muskeln aktivieren und ultimative Full-Body Workout hinlegen. Trainiere überall, ob im Fitnessstudio als Ergänzung zu Deinem Workout, zu Hause oder auf Reisen. Die Let’s Bands powersets werden dich sicher durch die Lauf -saison bringen.