Intelligenter, intensiver, effektiver

Das training mit den minibands

Die powerbands Mini stehen für Spaß und hocheffizientes Training zugleich. Bekannt geworden durch den Einsatz bei der Deutschen Fußballnationalmannschaft, sind sie heute aus dem Trainingsalltag der Sportvereine und Personal Trainer nicht mehr wegzudenken.

Trainiere überall und jederzeit: In Sachen Flexibilität und Trainingsort sind dir keine Grenzen gesetzt. Die handlichen Fitness Bänder bieten eine Vielzahl an Übungs,- und Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur und sind perfekte Trainingstools für Stretching, Krafttraining und zur Verletzungsprävention.

Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet. Minibands Übungen können einzeln oder auch in Kombination in Workouts eingebaut werden. Gute Beispiele hierfür sind z.B. Aktivierungs-Übungen wie der powerbands Rotatorcuff, der powerwalk Lateral, Squats und Core bzw. Hüft,- Knie,- und Schulterstabilisierungsübungen. Die Vorwärts- Rückwärts- und auch Seitwärtsbewegungen aktivieren dabei schnell und einfach die Muskulatur.