InformaciÓn destacada

Bandas elásticas con numerosas posibilidades de uso


Hoy en día, las powerbands son un componente fijo en los entrenamientos profesionales de fuerza y forma física y en la medicina deportiva ya que, gracias al principio de la resistencia progresiva, ofrecen posibilidades casi infinitas a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio de forma más intensa y, así, aumentar la efectividad del entrenamiento. Por su parte, la resistencia variable se adapta gradualmente al nivel de dificultad.

Hoy en día, las powerbands son un componente fijo en los entrenamientos profesionales de fuerza y forma física y en la medicina deportiva ya que, gracias al principio de la resistencia progresiva, ofrecen posibilidades casi infinitas a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio de forma más intensa y, así, aumentar la efectividad del entrenamiento. Por su parte, la resistencia variable se adapta gradualmente al nivel de dificultad.


El cÓdigo de colores des las bandas elásticas

Elige la resistencia adecuada


El código de colores de nuestras powerbands ofrece información sobre su nivel de resistencia. De esta forma, el color de cada banda elástica te ayudará a elegir la powerband adecuada para tu objetivo personal de entrenamiento.

Nuestras powerbands están disponibles en los colores AMARILLO (suave), VERDE (medio), AZUL (alto) y NEGRO (muy alto). Los cuatro niveles de resistencia de las bandas suponen un entrenamiento ideal para cualquier persona, ya que es posible adaptarlo gradualmente al programa personal. A los principiantes y las personas que se reincorporan al ejercicio tras algún tiempo les recomendamos nuestras powerbands amarillas y verdes. Por su parte, los deportistas de nivel más avanzado pueden probar nuestras powerbands azules y negras para un entrenamiento más exigente y de la máxima efectividad.


Powerbands o entrenamiento con pesas

TensiÓn continua en cualquier situación


Los estudios han demostrado que al entrenar con powerbands se puede alcanzar la misma actividad y carga muscular que en el entrenamiento libre con pesas. Así, en comparación con este último, el entrenamiento con las powerbands ofrece una serie de ventajas. Además de su escaso peso a la hora de transportarlas y de las posibilidades de uso que esto conlleva, hay otro factor que juega un papel decisivo: el esfuerzo exigido por las powerbands, al contrario que en el entrenamiento libre con pesas, no se basa en un principio de fuerza. .

El uso de las powerbands se centra en ejercer una tensión continua en los músculos. Así, el esfuerzo al que estos se someten resulta más efectivo y se alcanza un mayor nivel de entrenamiento, permitiendo unos movimientos más funcionales o naturales que no solo permiten trabajar con más grupos musculares, sino que también reducen notablemente el riesgo de lesiones.

Powerbands o ejercicios con peso corporal

Una mayor resistencia para un mayor éxito


El entrenamiento con peso corporal, también conocido como «Freeletics», y el «High Intensity Intervall Training» o HIIT están actualmente en boca de todos. El secreto de su éxito se basa en la combinación de ejercicios sencillos utilizando el propio peso corporal con un gran número de repeticiones y series. Gracias a las exigentes sesiones, por lo general es posible alcanzar objetivos visibles con rapidez.

Con las powerbands es posible conseguir mejores efectos en el mismo tiempo, ya que los dos métodos de entrenamiento se complementan entre sí a la perfección. Con una tensión constante, una estimulación global y un radio máximo de movimiento, las powerbands consiguen aumentar la intensidad del ejercicio. De esta forma aportan una mayor variedad al entrenamiento con peso corporal e incrementan tanto el desarrollo de los grupos musculares como la quema de grasas.

El cÓdigo de colores des las bandas elásticas

Elige la resistencia adecuada


El código de colores de nuestras bandas elásticas ofrece información sobre su nivel de resistencia. De esta forma, el color de cada banda elástica te ayudará a elegir la powerband adecuada para tu objetivo personal de entrenamiento.

Nuestras powerbands están disponibles en los colores AMARILLO (suave), VERDE (medio), AZUL (alto) y NEGRO (muy alto). Los cuatro niveles de resistencia de las bandas suponen un entrenamiento ideal para cualquier persona, ya que es posible adaptarlo gradualmente al programa personal.






Powerbands o entrenamiento con pesas

TensiÓn continua en cualquier situación


Los estudios han demostrado que al entrenar con powerbands se puede alcanzar la misma actividad y carga muscular que en el entrenamiento libre con pesas. Así, en comparación con este último, el entrenamiento con las powerbands ofrece una serie de ventajas. Además de su escaso peso a la hora de transportarlas y de las posibilidades de uso que esto conlleva, hay otro factor que juega un papel decisivo: el esfuerzo exigido por las powerbands, al contrario que en el entrenamiento libre con pesas, no se basa en un principio de fuerza. .

El uso de las bandas elásticas se centra en ejercer una tensión continua en los músculos. Así, el esfuerzo al que estos se someten resulta más efectivo y se alcanza un mayor nivel de entrenamiento, permitiendo unos movimientos más funcionales o naturales que no solo permiten trabajar con más grupos musculares, sino que también reducen notablemente el riesgo de lesiones.





Powerbands o ejercicios con peso corporal

na mayor resistencia para un mayor éxito


El entrenamiento con peso corporal, también conocido como «Freeletics», y el «High Intensity Intervall Training» o HIIT están actualmente en boca de todos. El secreto de su éxito se basa en la combinación de ejercicios sencillos utilizando el propio peso corporal con un gran número de repeticiones y series. Gracias a las exigentes sesiones, por lo general es posible alcanzar objetivos visibles con rapidez.

Con las powerbands es posible conseguir mejores efectos en el mismo tiempo, ya que los dos métodos de entrenamiento se complementan entre sí a la perfección. Con una tensión constante, una estimulación global y un radio máximo de movimiento, las powerbands consiguen aumentar la intensidad del ejercicio. De esta forma aportan una mayor variedad al entrenamiento con peso corporal e incrementan tanto el desarrollo de los grupos musculares como la quema de grasas.