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Ihr habt gerade ein hartes Training absolviert und fürchtet euch schon vor dem Muskelkater? Wir haben zwei Dinge dazu zu sagen:

1. Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Training! Wir sind stolz, dass du es durch die harte Einheit geschafft hast.
2. Wir können dich leider vor dem gefürchteten Muskelkater nicht retten.

Neues Jahr – neue Trends: Die aktuelle Studie des American College of Sports Medicine (ACSM) hat die Fitness-Trends 2015 ermittelt. Das Ergebnis: Das powerbands Training von Let’s Bands liegt nicht nur voll im Trend, die Bänder haben auch das Potenzial ein Evergreen zu werden.

Läuft alles wie geplant? Wie man Neujahrsvorsätze am besten weiter umsetzt! Es ist nicht leicht mit diesen Neujahrsvorsätzen. Jedes Jahr aufs Neue versuchen wir uns zu verbessern, uns gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben, mehr Zeit für die Familie zu haben und vieles mehr. Da kommt einiges zusammen. Und die Motivation ist hoch!

Wir haben großes zu verkünden, denn Let's Bands springt über den Teich - und zwar über den großen. Nach langen Verhandlungen können wir nun freudig verkünden, dass wir ab sofort Teil des amerikanischen Unternehmens "Active Resistance Fitness LLC" mit Sitz in Los Angeles sind. Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit und eine aussichtsreiche Zukunft.

Top in Form für den Sommer. Ein sexy Body ist der HIIT:  Wir haben auf Basis des High Intensity Intervall Trainings (HIIT) ein powerbands Workout entwickelt. Der Fitnesstrend setzt auf kurze aber intensive Einheiten, bei denen sich hohe Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten abwechseln