Let's Bands Power

Innovative Gruppenfitness mit Fitnessbändern

Letsbands POWER ist das neue Gruppenfitness Programm von letsbands.com. Jeder spricht davon, fast jeder macht es und das teils sogar mehrmals in der Woche. Die Rede ist vom Retro-Trend in der Fitnesswelt – dem Gruppenfitness.  Gemeinsam Sport machen und fit werden, sich gegenseitig motivieren und zu Höchstleistungen anspornen – noch nie war es so leicht Trainingspartner zu finden, die alle Spaß an einem gemeinsamen Programm haben. Genau diesen Ansatz haben wir zum Anlass genommen ein neues Gruppenfitness-Programm entwickeln, das nicht nur fit, sondern auch Spaß macht.
Letsbands bietet ab sofort ein innovatives Kursprogramm an für ganzheitliche und funktionelle Fitness: letsbands POWER. Du wirst ein effektives und spannendes Ganzkörpertraining mit einem einzigartigen Trainingstools kennenlernen: Unseren powerbands. Athletische Ganzkörperübungen werden mit intensiven Intervallen, Stabilisations- und Kraftübungen zu wirkungsvollen und effektiven Workouts kombiniert. Schneller als gedacht werden mit diesem revolutionären Workout Ergebnisse sichtbar werden. Für Motivation und Stimmung ist unsere  Musik zuständig.

Group Fitness

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Das powerbands mehr können als bunt, klein und leicht zu sein, zeigen bereits die diversen Workout-Beispiele im Trainingsbooklet oder auf der DVD. Der Gedanke bei der Entwicklung von letsbands POWER: Letsbands hat etwas Neues kreiirt, ein Gruppenfitness-Konzept, das es noch nicht gibt. Und? Ist es neu und innovativ? „Ja!“, sagt Nina Romm, unser Headcoach und erklärt: „letsbands power ist ein funktionelles Ganzkörpertraining nach neuesten, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Athletische Ganzkörperübungen kombiniert mit intensiven Trainingsintervallen, Stabilisations- und Kraftübungen ergeben ein effektives und wirkungsvolles Workout.“ Und sie hat Recht, denn in letsbands power steckt nicht nur Know-How, sondern das Beste der aktuellen Workout-Trends: Intensität dank HIIT, der Gemeinschaftsgedanke der Groupfitness und individueller, vielfältiger Einsatz mit einem für den Group-Fitness-Bereich komplett neuen Tool: unseren powerbands.

Gruppenfitness

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Gemeinsam und doch individuell. Trotz des gemeinsamen Workouts findet sich der USP der powerbands auch in letsbands power wieder: Individualität. Das Ganzkörpertraining berücksichtigt den gesamten Körper und dient dem Muskelaufbau, der Fettverbrennung und der Straffung des Bindegewebes. Dank der unterschiedlichen Stärken der Bänder kann jeder das Workout nach seinem persönlichen Trainingslevel absolvieren. Nach der Aufwärmphase, bei der komplette Körper aktiviert und auf das Training vorbereitet wird, folgt ein intensives Workout. Kraftübungen, HIIT-Übungen und Elemente aus dem Schnelligkeitstraining bringen den Stoffwechsel auf Hochtouren. Am Ende steht das Cool-Down mit einem ausgiebigen Stretching-Part. Man kann sich also auf ein ganzheitliches Training freuen, dass Ausdauer, Kraft Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Du stärkst und formst deine Muskulatur durch ein Stabilisations- und Core-Training, und erhältst einen athletischeren Körper. Du verbesserst deine Kraft  und Ausdauer für fast alle Sportarten. Du verbesserst deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Du wirst die Qualität deiner Bewegungen verbessern und beugst Verletzungen vor. Du bekommst ein einzigartiges Körpergefühl. Du verbrennst jede Menge Kalorien. Du verbesserst deine allgemeine Fitness. Viel Spaß beim Training!